Nouveaux articles sur l'entrainement avec vidéo

On a bossé dur ce WE avec Jean-Pierre:

http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/262-les-foulees-bondissantes-video
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/261-travail-des-composantes-de-la-foulee-video
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/260-le-travail-en-cote-video
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/259-les-seances-avec-recuperation-en-footing-sur-place-video
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/258-les-seances-avec-recuperation-active
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/68-le-gainage
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/59-la-ppg
http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/257-lechauffement-en-course-a-pied

L'échauffement en course à pied

Montage vidéo que j'ai  réalisé ce WE sur l'echauffement en course à pied.
Jean-Pierre Monciaux (47 ans) nous montre qu'il a encore de beaux restes

http://www.athlete-endurance.com/index.php/explications-faq/257-lechauffement-en-course-a-pied

Bon entrainement

Climcity, le jeu écologique

http://climcity.cap-sciences.net/

Le pendant online et gratuit de Cimcity en version "environement durable".

Quizz: t'y connais tu en préparation physique du footballeur?

http://apps.facebook.com/laprpar-fmdb/